Pazartesi sendromu, çalışanların hafta sonundan sonra işe dönme düşüncesiyle stres, isteksizlik ve motivasyon düşüklüğü yaşamasıdır. Bu durum özellikle pazar akşamları daha belirgin hale gelir ve yoğun yaşam temposu nedeniyle büyük şehirlerde daha sık hissedilebilir. Pazartesi sendromuyla baş etmek için hafta sonu uyku düzenini çok bozmamak, pazartesi yapılacak işleri önceden planlamak, pazartesi akşamı için keyifli bir aktivite ayarlamak ve hafta sonunu dinlendirici şekilde

Gelişim, öz güven ve içsel motivasyon üzerine küçük ama etkili adımlar Sorumluluk denince akla genellikle yetişkin hayatına ait görevler gelir: evi geçindirmek, işe gitmek, günlük sorumlulukları yerine getirmek gibi. Çocuklar söz konusu olduğunda ise çoğunlukla okula gitmek ve ödev yapmak ön plana çıkar. Ancak çocukların gelişiminin tüm alanlarında sorumluluk duygusu kazanabilmeleri için bu iki eylem tek başına yeterli olmayabilir. Kendi kendine yetebilmek ve öz güven gelişti